2023-03-18 3
如何消耗脂肪？
根据科学研究，肺是脂肪的主要排泄器官，人体80%的脂肪通过日常饮食排出体外呼吸与呼吸。
人体通常会将多余的热量转化为甘油酯，减脂主要是减少甘油酯。甘油是氧化代谢的，所以你的每一次呼吸都是在减脂！
脂肪的最终产物是二氧化碳和水，水主要通过呼吸、皮肤和排泄排出体外。因此，脂肪消耗的产物84%通过呼吸排出，15%通过汗液排出。
原文链接：https://zazhiba.com.cn/post/163933.html
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