产后月吃什么补血补气？

产后期间吃健康科学的饮食，多吃补血补气的东西，对产妇的健康也是非常重要的。可以多吃红豆水、猪肝瘦肉、红糖水、红枣等健脾益气的食物。鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤也可以轮流吃，都可以帮助产妇恢复。

产妇坐月子吃什么食物补血又好又快？

产妇在坐月子的时候可以吃动物的血，然后动物的肝脏又好又快地补血。产妇的孩子容易失血，会导致产后贫血。坐月子期间的贫血可以根据贫血的程度进行口服药物和食补治疗。通过食补，可以多吃动物血，然后是动物肝，也可以吃鸡蛋、木耳、红枣、红小豆等补血食物。