2023-03-18 10
女生如何减掉腰腹部脂肪？
腰腹部脂肪是女性比较头疼的部位。平时可以转呼啦圈，慢跑，游泳等。只要你长期坚持锻炼，你就能减掉腰腹部的脂肪。;平时饮食中不要吃大鱼大肉。尽量多吃新鲜蔬菜和水果。全身脂肪下来后，腰腹脂肪也会减少。
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