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怎么减手臂上的赘肉？怎么减手臂上的赘肉

2023-03-18 2

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手臂很粗。怎么减？

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如果想减掉手臂上的脂肪，可以每天做一些单臂拉伸运动和一些负重摆臂运动，这些运动都可以减掉手臂上的脂肪，但是要坚持很长时间才能减肥。减肥也是一个很漫长的过程。减肥最好采取科学的方法，不要。;不要盲目采取不适当的方法，这可能会影响你的健康。

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