文 王LX1

没做过渗湿的人，不用说自己爱养生之道。

当你又又又一场超重社交平台上的可伶可俐小电视广告时，你不得不宣称两个悲惨现实日常生活：你变秃了，却没有变弱。

重新加入可伶可俐发援军，不过是你已经开始养生之道的第二步。现代青年人，即便是逃不出“庞克养生之道”那个圈子里。

庞克养生之道法第三式：每晚下班第二句，嘹亮两遍《千卡》。

都2021年了，在那个头上俗话说毛病都不唉回家的黄金时代，亚健康正式成为了人手不足两个的debuff（减益）恒常，以“鞍斑里泡绿豆”领衔的庞克养生之道方式璀璨亮相。

青年人聊养生之道，早已正式成为一类捷伊日常生活方式。CBNData《青年人养生之道消费态势调查报告》表明，吻合八成以内的青年人早已具备养生之道意识，超七成90后早已走在养生之道马路上。

没人用名符其实的化妆品，与此同时熬着最迟的夜；有信息技术发烧友正式成为养生之道武器装备控，鞍斑、养生之道壶、萨莱县桶、理疗仪两个不落；没人几口毒发数十粒护理小药片，每晚到溜冰场签到入营熔化千卡。

这一杯，我先干为敬！

但无论你选择哪种养生之道方式，每个走在养生之道大道上的青年人，终将会和上一辈的护理大法殊途同归——渗湿。

赛博渗湿

庞克养生之道

当养生之道全年龄化变成一项全民运动，最直接带来的后果就是大健康产业的膨胀。

数据表明，2020年我国大健康产业市场规模增至7.4万亿元；再过5年，还能再翻将近一倍，2025年那个数字可达13.1万亿元。

信息技术被应用到看似传统的养生之道领域。在庞克养生之道盛行的当下，养生之道信息技术终于拥有了它的用武之地，甚至把“产品多样化”那个词发挥到极致。

单是塞进嘴里的各种护理品小药片，早已多到让人咽不下。 / unsplash

渗湿这门传统养生之道工程项目，早已不再是中老年人的专利，反而成了许多青年人的新宠，也有部分原因在于它点亮了“信息技术树”，完成了自我变革。

现代渗湿之所以受青年人欢迎，是因为它的最大卖点早已打造成随时随地、想“艾”就“艾”的新概念。

为了方便使用，那时市面上最盛行的渗湿产品是无火无烟的渗湿贴，贴在穴位上就行，不耽误工作学习。如果想要感受渗湿的“烟火气”，还有各种智能渗湿盒，造型小巧，可搭配艾饼或艾绒、艾柱、艾条，能调节温度，自动排风。

《甄嬛传》十级发烧友看到这条微博很难不想get同款。 / 微博截图

囿于办公室和996的社畜们，无论是从时间还是金钱上，去店内做渗湿无疑是一项奢侈的开支。主打家庭自用，才是新型渗湿产品的最佳出路。

这些新型渗湿产品于是应运而生，它们售价大多在一两百元，有望超越风靡一时的小家电，正式成为新一代互联网网红产品。毕竟它们还有相同的优点——如果用腻了，还能放上二手平台随时转让。

当传统大型的渗湿仪被青年人淘汰，小而巧的新型渗湿产品似乎在“黑信息技术”马路上越走越远。

傅园慧也曾在综艺节目中展示自己经常做渗湿的一面。

想“艾”哪儿“艾”哪儿的渗湿信息技术产品，沉迷于“术业有专攻”无法自拔。人体的每个部位，都被它们开发出“专属”仪器。

渗湿的一大流派，是专为女性设计的“女人灸”。十个女性九个宫寒，渗湿暖宫护腰带这种东西，你总能从身边爱养生之道的女性友人或同事头上看到它们的存在。

不仅暖宫，还能护腰，功能也能“买一送一”。 / 淘宝截图

就连坐垫也大有玄机。做最精致的养生之道人，当然要打工护理两不误。

让艾文化带货的第二步，先整两个吉祥物。 / 网易新闻

但下面几款产品，就让人想要投稿渗湿迷惑行为大赏。

比如这款和名字一样简洁易懂的会胸渗湿仪。

还有这款看完名字也不懂的后宫迎合灸。据商家介绍，这款产品主要用于“臀疗”，或许能理解为热脸贴冷屁股之渗湿版。

甚至还有明星同款潮流新品——核桃灸眼仪。比起它的功效，它更大的作用明明是提醒大家：即使是明星，也有被收割智商税的风险。

抛开那个奇特造型不谈，核桃灸确实是古法。清代顾世澄所撰的《疡医大全》一书里就提到：“大核桃劈开，去肉，壳背钻一孔，内填溏鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上，孔外以渗湿之。”

不过大可放心，这款现代灸眼仪最大的改良，就是把熏眼睛用的溏鸡屎改成了艾条。

感谢每个爱上渗湿的青年人，不然我们可能永远都不会知道，那些年我们没见过的奇妙养生之道渗湿产品究竟能有多少种。

渗湿有风险，护眼请谨慎。

艾产业：一门百亿元生意

当我们谈论渗湿的时候，除了各式各样的仪器，更重要的是渗湿的“艾”。

2020年，新冠肺炎疫情肆行，与此同时也让两个特殊的小众产业迎来了爆发。

面对疫情，中国针灸学会发布的《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见》和多个省份发布的《中医药干预建议处方》中，都强调了渗湿的疗效。

而在疫情期间，湖北省蕲春县蕲艾产业协会也下发通知，提供了艾叶烟熏、艾叶洗浴、艾叶洗手、渗湿防瘟、佩戴香囊等防疫建议。

资料表明，2018年艾草市场需求规模已超过150亿元，预计今后10年，随着我国老龄化和中医药健康服务需求的不断增加，艾草市场规模将以30%的年均增速发展，与艾草相关的服务产业将以50%的增速发展。

“受疫情影响，艾草、渗湿成了热门商品，近期南阳市加工企业的营业收入同往年比起码要翻一番。”南阳宛艾产业协会会长韦跃之说道。

同年端午节，南阳副市长阿颖为艾产品直播带货，表示南阳在打造“世界艾乡”。

让艾文化带货的第二步，先整两个吉祥物。 / 网易新闻

湖北蕲春和河南南阳，是我国最大的两个艾草主要产区。而南阳市更是全国最大的艾制品加工基地和艾叶集散地，年销售额80亿元。

在艾产业的发源地，我们甚至能预测渗湿行业的盛行风向。

南阳市一家艾草制品公司的销售人员介绍，以前，专利产品渗湿床大多是卖给渗湿馆，那时有不少人为了提高自身免疫力，会买来自用。艾草手工香皂、艾草面膜、艾草洗浴用品……从头到脚，吃的用的，艾产品能做到全覆盖。

仅代表本人表示艾草做的青团是最受欢迎的艾产品。 / 图虫创意

而比起欣欣向荣的艾产业，渗湿行业的不规范、不专业是多年来受人诟病的点。

目前，从事护理渗湿并不需要专门的牌照，随便哪个美容院都能做；而所谓的“灸疗师”，也没有官方专业资格证书，甚至没有任何中医理论基础。

街边看上去很专业的渗湿馆，不一定靠谱，这也是为什么越来越多青年人选择“自己动手丰衣足食”的家庭渗湿。

像这样的行业负面新闻，也增强了大众对渗湿馆的不信任。

艾产业的蓬勃发展，注定是悬在渗湿行业头上的一把达摩克利斯之剑。

是科学，还是玄学？

关于艾，有两个著名的民间谚语叫“家有三年艾，郎中不用来”。

长久以来，关于渗湿的争议就像这句俗语一样，主要争论点都集中在“郎中不用来”头上。有相信渗湿能“自医”的人，与此同时也没人质疑渗湿无论如何都无法代替“郎中”的作用。

渗湿的真正效用，或许早已正式成为现代未解之谜之一。

渗湿令人迷惑的一点还在于它的受欢迎程度。 / 小红书

如果从源头说起，渗湿疗法确实是针灸学的重要组成部分。我们常说的“针灸”，其实就是指“针刺”和“渗湿”的结合疗法。据《黄帝内经》所述，“针所不为，灸之所宜”，渗湿疗法有针、药等法所不可替代的独特作用。

热效应是灸疗的两个重要作用，亦是公认的两个作用。不信你随便一搜，网上都是“渗湿和热敷有什么区别吗”这样的问题。

总之，渗湿文化的产生绕不开“热”——也就是火的利用。

在北方受严寒影响的人们，用渗湿来驱寒治病，用艾草生火取暖做饭，改掉生食的饮食习惯，从而改善了人们的健康水平。而南方潮湿炎热的自然环境，则是让深受“湿气毒气”或瘟疫折磨的南方人，发现了艾草的驱虫防疫功效。

广东人同事温馨提示，熏艾还有驱蟑螂的作用哦。 / unsplash

至少有一点不可否认，驱寒和驱虫，是艾的作用。

在现代对比试验中，艾的驱蚊作用得到了确实的验证，并且显著比马鞭草、橘皮、茵陈蒿等“古代蚊香”效果明显，甚至比大家夏日必备的花露水还要让蚊子感到害怕。

虽然渗湿未必靠谱，但艾草一类的蒿属植物如果提炼成挥发油，它体内的复杂物质也是“未来可期”。比如说屠呦呦团队的青蒿素就是从艾蒿的亲戚黄花蒿中提取的，不仅早已克制疟疾数十年，还即将向红斑狼疮开展临床挑战。

艾蒿在东亚广泛应用于传统医学，未必无因。

但如果我们想要一直“艾”下去，对渗湿的过度神化和过度贬低都不是带我们走向答案的正确方法。

当然，在未来信息技术彻底揭开艾的面纱前，还有两个问题亟待解决。

我妈口中常说的“你要经常渗湿才能有效果”，那个“经常”究竟在多久的未来？

参考资料

[1] 《青年人养生之道消费态势调查报告》 | CBNData

[2] 《基于文化地理学的南阳地区艾文化研究》董仁杰 | 延边大学

[3] 《艾草的文化符号意义与书写传统》 | 王金龙

[4] 疫情引爆300亿艾草产业：主产区此前险遭专利狙击血洗 | 21世纪经济报道

[5] 绿豆咖啡里的秘密 | 新零售商业评论

[6] 老年人真懂养生之道？看看青年人是怎么惜命的 | 物质日常生活参考

[7] 魔幻主义渗湿：灸眼、灸胸、灸菊花 | 凤凰WEEKLY

[8]这，就是艾～说也说不清楚 | 博物