怎样才能清洗大肠？

排毒:大白菜主要是叶子(少量菜帮)，水煮。不加油不加盐，适量放少许花椒、辣椒或去皮生姜(生姜皮凉肉热)即可。每天饿了就吃，三天不吃其他食物。第三天除了白菜叶还可以喝点白菜汤。卷心菜应该煮得不好。这种吃法有奇妙的排毒效果，对于便秘或肠胃不健康的人来说是一种清理。如果能坚持一个月一次，或者能增加到一次七天就更好了。吃完后会排泄。起初，它是黑色的。吃久了会排出果冻样的。坚持21天，排出五色，就是清除五脏之毒。(1个赞)