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人到中年如何养生？人到中年如何养生

2023-03-18 5

人到中年会养生吗？

人到中年如何养生？人到中年如何养生一个如何人一法律百科第1张

一把菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉，三冷两倒七分饱，保持健康养生。

人到中年如何养生？人到中年如何养生一个如何人一法律百科第2张

原因:人到中年，各种小毛病都会随之而来，所以中年人一定要做好养生工作，多吃蔬菜和豆制品，再吃点鸡蛋和鱼。你可以不要暴饮暴食，七分饱就好。每天多做运动，多喝水。

标签：
人一
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