怎么去掉肚子上的赘肉?去掉肚子上的赘肉最有效的方法

 2023-03-18    13  

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肚子里有腹肌,用力就能看出来。但是上面有一层脂肪。怎么剪掉?

肌肉和脂肪是不同的组织,都已经塑形了,但是还有脂肪,只能说明你锻炼的还不够。

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我的朋友通过锻炼来减肥。练了很长时间后,他觉得自己瘦了,但他没有。;不要减肥。

教练说这是因为肌肉增加了,脂肪减少了。

身体强壮。

你的也是如此。

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