身体排毒最快的方法？

身体排毒最快的方法就是通过喝水来排尿排便。增加水的摄入量，可以促进机体的新陈代谢，通过排泄减少毒素的吸收，排除部分水溶性毒素。也可以多运动，通过汗液排出体内毒素。

身体排毒最有效的方法是什么？

身体排毒最有效的方法就是患者平时一定要注意运动，通过运动可以很好的排出体内的毒素。在医生的指导下，选择药物进行调理，注意自己的饮食习惯，保持足够的睡眠时间，不要 不要熬夜，平时尽量清淡饮食。唐 不要吃一些容易上火的食物。