荣耀30 pro的睡眠设置怎么调？

荣耀30 pro休眠可以根据使用习惯设置屏幕自动睡眠时长，设置方法如下:

单击设置显示器和亮度睡眠来设置睡眠时间。目前最长睡眠时间可以设置为10分钟，一般可以满足日常使用。为了省电，建议设置较短的自动睡眠时间。那个 够了。

如何改善枯燥的生活？

一个人 s的无聊大多是内心空虚造成的。

我还没有 t在职业生涯中遇到了一群志同道合的朋友，生活中也很少参加集体活动。我想这是导致我空虚的一些原因。其实人通常都会有这样一个阶段，主要是调整自己。下面是我自己的一个调整方法，因为我去年离家在外工作后，基本处于一种空虚的状态，没有朋友，没有社交。

刚到这个陌生的城市，整个人都很焦虑。后来慢慢的，通过自己的调整，不再觉得一个人会无聊。那个 这就是我所做的。

1.锻炼:因为我也是一个运动的人，所以我允许自己每周锻炼2-3次(比如跑步)，然后我加入一些当地的跑步团体。有时间的时候会参加跑团的活动，认识一些新的人(虽然不是朋友，但有时候也把他当成拓展视野)，也能释放一些压抑。

2.找一个自己喜欢的爱好:就像楼主自己说的，可以试着安排时间，自己做。我让自己参加了一个读书俱乐部，一个在月读的读书活动。虽然我可以 不要一次一个月看完一本书，我只要有时间就会去参加一个月的线下活动。好处还是很多的。

3.做你喜欢的工作:你喜欢的工作会让我们都充满激情。当然很多时候茶的环境对我们的影响很大。我很庆幸我的团队环境不错，都是有激情的年轻人。

4.美食:出来工作的这两年爱上了自己做好吃的。我过去只是喜欢吃美味的食物。现在休息日，虽然经常一个人过，但是我会在休息日找自己喜欢吃的东西然后研究怎么做。做了之后，我很满意，虽然不如厨师 的味道。

5.和可以聊天的朋友保持联系:这也很重要。例如，我不 我现在没有太多精力去交新朋友，所以和我的好朋友保持联系和聊天也能让我放松。

所以，我们中的一个人必须活进整个世界，这样我们才能不辜负这个世界。