2023-03-18 16
如何排便清肠？
可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水。与此同时，你应该规律饮食，多吃水果和蔬菜，富含粗纤维的食物，不要。;不要吃辛辣的食物，这会引起便秘。我要养成定时排便的习惯，每天早上去厕所排便。如果可以 不能出院，可以吃点清胃火的中药治疗。
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