指甲没有月牙可以补什么？

指甲不是新月形的。考虑他们是否营养不良，这可能是因为体内缺乏蛋白质、钙和维生素。多吃新鲜蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、樱桃等维生素补充剂，以及一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、豆制品、乳制品等。调整作息时间，素食搭配均衡饮食。

指甲没有月牙怎么补？

从中医的角度来说，要补精:注意补充蛋白质，蛋白质要中性，如奶、蛋、豆、鱼、黑色食物(遇暗补肾)；西医要多吃抗氧化的食物，如西红柿、石榴等。能有效升高高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，促进指甲生长，防止甲床过快老化。

指甲没有月牙怎么样？怎么调？

如果手指甲上没有月牙，则手指甲前端有不规则、竖纹、分离。那么说明是维生素缺乏和营养不良的症状。这时，可以添加一些维生素B复合片来增强体质。;的阻力。平时要多吃青菜之类的蔬菜。r

如果手指甲是白色的，说明你身体虚弱，应该多吃枣。

指甲月牙少怎么调理？

手指甲月牙要补充蛋白质。优质蛋白质应该是中性的，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类和黑色食物。注意早睡早起，适当运动饮食多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，减少饮食和饮料的摄入。