为什么明星日常这么乱还能保持这么好的气质和肤质？

明星之所以还能保持良好的状态，是因为他们作息紊乱，这和他们的自律有关。

明星靠脸和身体来享受美食，这是他们事业的命脉，所以必须不惜一切代价维护。

一，

努力工作。明星基本都有私人教练，比如皇后孙俪，她爱做瑜伽，每周都和瑜伽教练一起训练。小s特别爱跳舞。家里有专门的舞蹈训练室，每天都有舞蹈老师来陪她跳舞。

黄晓明曾经说过，他帮娱乐圈一半的人找到了健身教练。因为他健身早，所以懂得很多私教。

可见锻炼好身材是明星非常重视的事情。只有身材好，才能穿的时尚好看，更有气质。

第二，

吃补品。范冰冰说她很爱喝汤。她每天煮汤，也很滋补。此外，随身携带各种小药丸，如维生素和减肥药，以保持身体 s操作。

三，

健康坚果。圈子里有两个健美运动员，大家都知道。孙俪，每天晚上泡脚，喝水都很小心，十点就睡觉了。;时钟每晚，即使他在拍摄，他可以 不要动。

还有一个是大卫，在剧组拍戏的时候每天坚持做健身操，随时特别讲究吃什么不吃什么。他的妻子现在已经被他当成了保健专家。

四，

勤于护肤。不用说，每个明星 s家全是昂贵的护肤品。护肤品对40岁之前的皮肤还是很有效的。

范冰冰 据专家估计，他家里的护肤品柜台至少价值200万元。至于她自己，每天都坚持敷面膜，所以一直保持着特别好的状态。

五，

做一个医美。这是美容手段的升级版，打针，激光……等等。

据说巩俐 的脸上布满了金线雕刻，所以五十多岁的脸还是绷。而王菲也是靠定期打针来维持，否则小早就跑了。

六，

只要用心保养和护理，皮肤和气质的状态一定会比常人强很多。其实普通人都可以向他们学习，活到老，学到老！

明星用什么牌子的护肤品？

明星都是定做的。一般所谓的淑女品牌，在广告的时候可能会宣传。杨蓉曾在何炅主持的王子口红综艺节目上说自己的护肤品都是私人制作，一瓶就是五位数的价格。