生完宝宝，肚子上有很多肥肉。怎样才能快速瘦肚子？

产后腹部有赘肉是正常的。最好积极观察子宫恢复的程度。如果打算减肥或者减肚子，可能需要积极进行有氧运动。产后3个月以上才能锻炼，根据实际情况安排。过早运动会影响子宫的恢复。唐 这段时间不要太累，多吃清淡的食物。

生完孩子怎么减肚子？

产后要积极做一些减肚子的运动，也可以用收腹术来看效果。唐 在此期间，不要久坐。建议做一些卷腹等运动3个月以上，但产后期间不要太累。唐 不要过早减肥，否则会对你的身体有很大影响。;的恢复。休息一会儿比较安全。

生完孩子怎么减肚子？

生完孩子后，肚子普遍比以前大。想要减肥，首先要减肥。减肥的话，肚子会变小。生完孩子后，饮食上一定要注意合理营养，少吃晚餐，配合日常运动做仰卧起坐或腹部瘦身运动。效果会更好。