痛经怎么调理？

试试正午阳光下的远红外热疗贴吧，或者吃辅食也是可以的。正午阳光暖宫，可以温经散寒，暖宫止痛，促进局部血液循环，有效缓解痛经症状。

来了怎么调整？

当你的来了，你应该做好保暖工作。可以穿厚内衣或者袜子代替裙子，因为下半身着凉的话经期疼痛会更严重。建议吃温热的食物。平时可以洗澡或者泡脚驱寒。建议喝姜茶，肉桂茶。通常，唐 不要过度用眼用脑，要有充足的睡眠。

痛经怎么办？

我觉得痛经就是你们女生无病！！！我可以 我不明白身体上的疼痛有多痛苦。唐 你就不能忍忍吗？它赢了 十年不痛，不痒。;不是吗，就七天？多喝热水，咬着牙跺脚！

女生说痛经很痛很痛，这点我们男生简直可以 我不明白。据我女朋友说:

It 就像有一双手，直接握住她的子宫，反复揉捏。如果她是火龙果，痛经的时候，好像所有的种子都是一颗一颗挖出来的。想想看，女生每个月都要承受出血的痛苦。作为一个男人，他们怎么可能理解？

而女生在即将来的时候也能明显感觉到。你的情绪会有明显的变化。你不应该。;t拉屎。It 这一切都是错的，而且。;这都是错的。不，她 我认为你 你是个问题，所以在这个时候，你不能激怒她。这个时候，你的女朋友就是一颗定时炸弹。你要保证即使她爆炸你也不炸自己，不然你会生气的！中肯的建议！唐 不要在bb旁边多喝热水，要休息。It 这就像往火坑里扔柴火。如果你死了，就别说了。我 我真的很害怕。她差点杀了我。

唐 我不认为女孩 痛经是矫情。因为我其实经历过女朋友因为痛经直接晕过去的事情。吓得要死，我以为她在跟我开玩笑，说我没有 我不在乎她，不是吗？;一点都不关心她，只说多喝热水。

我赢了。;我不能告诉你所有的事情..........骂了我。总而言之，我 我没什么。那些话并没有冒犯的意思，但却极具侮辱性，刺激了我。作为她身边唯一的男人，我可以 我不能照顾她。It it’真是失败！

其实女生在经期的时候，情绪会很低落，会比平时敏感很多。需要做的是缓解她的痛经。具体方法如下:1。你可以清楚的知道，她经期痛经真的不是闹着玩的。你应该每个月提前看看日期。如果你真的不。;t不知道，可以下载这个APP记录下来，也可以计算下一次时间。只是记得提前两天检查提醒她不要吃冰淇淋，不要喝冰镇奶茶！

2.提前给她买她喜欢的巾。这个一定要买好几包，既要，又不贵。长的短的都排好了。大小相等来了，提醒她两个小时左右就要换了。或者你 我会生病的。

3.提前买暖宫贴。对于痛经的女生来说，隔夜点暖宫贴和巾一样重要。据我女朋友说，这个可以直接贴在肚子上，而且发热快，温度挺好的。通常在课堂上，我不 课后我不必出去打热水。经过炎热的一天，痛经的感觉会减轻很多，你不 当你来时，你不必请假。祖先认为它 它很容易使用。

4.提前给她煮好红糖和银耳水。

提前给她煮好，放保温杯里。事实上，它 没关系。无论如何，只是唐 不要让水变冷。喝凉水会加重痛经。

5.万能解药——爱抱，爱亲，尤其是女生来的时候，一定要多抱抱。比平时更多，让她感受到你无微不至的关怀！！！给她一个拥抱，吻她——哥哥，醒醒，你现在是老大了！