2023-03-18 5
我来例假的时候可以是暖宫吗？
经期尽量不要暖宫。暖宫就是让子宫保持温暖，腹部热量增加，血液循环速度加快，从而引起量增加。或者宫缩，下腹疼痛。暖宫建议经期不要做的事。建议平时多运动少坐。可以练习瑜伽，促进骨盆等身体的血液循环，减少骨盆血管缓慢、停滞的血流。
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