什么？;香蕉酸奶减肥法的正确方法是什么？

操作很简单。最实用的方法是先把香蕉削皮，然后切成小块，直接放在酸奶里吃(需要注意的是，如果香蕉和酸奶都是从冰箱里拿出来的，最好常温下吃，否则容易拉肚子)。也可以用搅拌机把香蕉和酸奶做成酸奶奶昔。也可以将香蕉酸奶减肥法应用到早餐中，喝一杯温盐水或蜂蜜水，然后开始吃香蕉和酸奶，并且最好用一些含淀粉的主食做早餐，这样可以保证一整天的能量。