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如何不用药物瘦手瘦大腿？如何不用药物瘦手瘦大腿呢

2023-03-18 10

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五年级女生应该怎么瘦大腿？

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中学生正在成长，不建议用药物减肥，也不建议用节食减肥，对身体会有不良影响。所以中学生减肥最好的方法就是调节运动和饮食。

体育课要注意多运动，尤其是跑步，可以让腿上的脂肪燃烧起来，还要注意饭后散步，可以让身体消耗一些热量。

然后要注意每天八杯水，可以让身体废物排出体外。早上吃一个鸡蛋，少吃零食。

标签：
怎么
体育
如何

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