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产后如何快速减肥？产后如何快速减肥瘦身

2023-03-18 7

产后如何快速减肥？产后如何快速减肥瘦身一些如何期间法律百科第1张

坐月子期间如何快速减肥？

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在坐月子期间，你不应该减肥太多。分娩后，随着体内多余水分的排出和哺乳期脂肪的消耗，产妇体重自然会下降。产后坐月子期间，只需要注意适当控制高脂高糖饮食的摄入，适当减少总热量，也可以做一些力所能及的体力活动。

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