如何练长腿?如何把腿练直练长

 2023-03-18    13  

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如何练长腿?

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想练长腿,首先要每天跑步,保持腿部脂肪含量低,然后做力量训练,丰富腿部线条。做好这两点,那么长腿指日可待。

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