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如何让孩子晚上睡得安稳？怎样让孩子晚上睡觉踏实

2023-03-18 3

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5个月宝宝入睡困难的小妙招？

首先，我们需要给他创造一个良好的睡眠环境。这不仅包括光线、温度和适当的湿度，还包括简单、平静的视觉环境。

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另外，建立一定的睡眠程序，比如晚上固定时间洗漱，摇篮曲，都是帮助宝宝入睡的好方法。我家宝宝小时候也是这样。一开始我和老公哄他睡觉。后来，我们不能 I don’我每天晚上都睡不好。经过科学训练，宝宝很快就能独立睡觉了。

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