孕妇如何减少腹部脂肪?孕妇如何减少腹部脂肪

 2023-03-18    2  

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孕妇腹部过大怎么办?

一般不需要做特别的处理,因为在怀孕后期,随着胎儿的不断增大,腹部会明显增大,产后也可以逐渐改善,所以不需要太担心,但是产后就无法恢复孕前皮肤的紧致度了,因为在反应过程中,腹部会不断增大,也会导致脂肪堆积。

怀孕的时候肚子脂肪厚,用什么运动可以减下来?我已经有小肚腩了?

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你可以 怀孕期间不要做剧烈运动,但可以做一些轻运动,比如饭后散步。你也应该控制你的饮食。你可以吃富含维生素、蛋白质和营养的食物,但要避免吃高脂肪和高热量的食物。如果肥胖,可以等到生完孩子再减肥。

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