产后腹部赘肉怎么减？

可以多做腹部运动，比如仰卧起坐、呼啦圈等。而且可以多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、西红柿、黄瓜、橘子、白菜等。你可以 不要吃辛辣刺激的东西，你可以 不要吃油腻的食物。多做运动，尤其是有氧运动。

产后肚子上的肉怎么减？

产后肚子怎么减肥主要是产后子宫和身体完全恢复正常的时候，可以适当控制饮食，增加运动，然后每天做仰卧起坐，可以有效的帮助肚子减肥。所以减肥没有捷径，是最健康的减肥，没有副作用，不会反弹。

产后肚子怎么瘦？

生完孩子想去瘦肚子，可以做仰卧起坐。唐 满月后不要久坐，也不要久躺。特别是饭后，要适当走动，有利于促进食物的消化。你不应该吃太油腻的食物，也不应该吃含糖的食物。唐 不要吃得过饱。以七分饱为宜，少吃多餐。