产后脸上长很多斑怎么办？吃什么调理？

目前来看，产后面部出现斑点的情况，与体内激素水平有关。可以多吃一些补益气血的食物，同时吃一些解毒的食物。可以在食物上服用银耳四米汤，有滋阴润肺、养颜美容的功效。同时，可以用维生素E胶囊涂抹患处，有淡化斑点、美化面部的作用。同时，平时一定要保持通畅。

产后如何祛斑？

在怀孕期间，女性脸上长斑是一种非常普遍的现象，这是由于胎盘雄激素分泌增加造成的。一般来说，在正常情况下，一些女性 生完孩子后，她们脸上的斑点会自然消失，但也有例外。产后想祛斑的女性，最好先以食物上的斑为主，多吃富含维生素C和蛋白质的食物。

产后吃什么可以排毒祛斑？

孕妇产后可以多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮，可以起到很好的排毒祛斑的作用，因为这些食材富含维生素C和纤维素等多种营养物质，同事也需要保持愉快的心情，多喝温水，多注意休息，适当运动，对身体有好处，还可以排毒养颜。