2023-03-18 5
怎么走路又快又细腿？
走路快的话可以瘦腿，但是每天要40分钟以上才能达到一定的效果。如果偶尔走一两天，完全没有影响。同时，你也应该注意你的饮食习惯。;不要暴饮暴食，你可以少量多餐。;不要吃高脂肪、高盐和高热量的食物。可以以清淡食物为主。
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