晚上吃生姜怎么减肚子？

将生姜(1 ~ 2片)放入锅中，加入适量的水，煮15 ~ 20分钟，然后放入大玻璃瓶中。洗澡后，将姜水倒在手心，然后擦拭身体。大致顺序是:从下往上，从脚踝到大腿根，从手指到肩膀。然后，用手掌在腹部周围顺时针按摩50 ~ 100次。一般一个月后有效。生姜具有很强的保温和促进血液循环的功能，可以改善体内的代谢功能，控制植物神经，刺激强大的交感神经，提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力，促进脂肪的分解。当你用生姜擦身体时，辛辣元素的成分也能被皮肤吸收，产生减肥瘦身的效果。