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产后肚子怎么瘦？产后大肚子怎么瘦最有效方法

2023-03-18 4

产后肚子怎么瘦？产后大肚子怎么瘦最有效方法肚子怎么使用法律百科第1张

生完孩子怎么减肚子？

产后肚子怎么瘦？产后大肚子怎么瘦最有效方法肚子怎么使用法律百科第2张

你可以在饭后半小时使用腹部除皱。唐不要把它绑得太紧，每天不要超过八小时。你应该在晚上脱下来。另外，你要加上合理的产后运动。瘦腹可以做瑜伽或者仰卧起坐。唐不要做或长时间站立。另外，你需要合理的饮食。饮食要清淡，不能暴饮暴食、挑食。

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