断奶增奶怎么缓解？

断奶后出现胀满，这是自然规律。但为了避免发炎，需要在断奶前一天服用回奶药，这样胀痛症状就会减轻。一般吃一两次药症状就会好转。如果出现乳腺炎症，需要用消炎药治疗，积奶严重，需要用毛巾按摩。

断奶后奶水胀痛怎么办？我能挤一下吗？

在断奶期间，可以挤出一部分奶，以防止肿胀和容易折断肌肉纤维，但你可以 不要用吸奶器吸太多奶，因为这样容易导致断奶时间延长。平时要多注意休息，多喝生麦芽和熟麦芽煮的水，有助于回奶。平时要多吃回奶的食物，如韭菜、辛辣刺激、冷饮等。