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如何让体重保持在120斤？如何让体重保持在120斤以上

2023-03-18 4

如何让体重保持在120斤？如何让体重保持在120斤以上好的如何 10 法律百科第1张

体重120，想减肥到100斤。我不我不知道如何减肥。

如何让体重保持在120斤？如何让体重保持在120斤以上好的如何 10 法律百科第2张

体重120斤，想瘦100斤就可以减肥。现在运动法是非常好的减肥方法之一。比如瑜伽、慢跑、打球等运动都很好，而且要注意平时的饮食，尽量远离甜点，比如蛋糕、奶茶等，尽量少吃，也要注意吃七到八分饱。

标签：
10
如何
好的

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