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如何让产后骨盆变小？如何让产后骨盆变小一点

2023-03-18 5

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生完孩子后，骨盆变宽。怎么减？

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生完孩子半年，可以恢复，也可以穿塑身裤或者练瑜伽，体型可以慢慢恢复。生完孩子后，骨盆变宽是非常正常的。但不建议刚产后就做剧烈运动。可以做一些轻运动，需要好好休息，避免过度劳累，保持好心情。

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