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学生如何坐着减肥？学生如何坐着减肥

2023-03-18 2

学生如何坐着减肥？学生如何坐着减肥一般如何怎么法律百科第1张

我我是那种每天坐着做事的人，整天坐着，现在我我很胖。怎么做才能减肥？

学生如何坐着减肥？学生如何坐着减肥一般如何怎么法律百科第2张

每天晚饭后，步行三到五公里，don 回来就不吃了，早餐和晚餐多吃蔬菜少吃，坚持十五天到一个月就好，一般一周就有明显效果。

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