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瘦腿瘦腹怎么锻炼？瘦腿瘦腹怎么锻炼视频

2023-03-18 2

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如何快速瘦小腿？

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可以通过多做运动或者按摩来改善快速瘦腿上的肉。但是如果想要瘦腿上的肉，一般不建议长时间跑步，因为跑步也会让大腿变粗。如果想减肥，一般可以通过快走、转呼啦圈、跳瘦腿操来减肥。

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