2023-03-18 9
湿气很重~气血不足~宫寒每天坚持用生姜和红糖泡水有用吗？
湿气重~气血不足~宫寒坚持每天用水泡生姜和红糖有用。吃温热的食物和日常饮料，如益母草红姜茶、红枣红姜水和红糖水，可以调理女性 的气血，有一定的散寒作用。在食物方面，可以在相同温度下多吃粥和汤来补充食物，可以摄入少量肉类，尤其是牛羊肉。
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