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 2023-03-18    7  

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如何增加体内黑色素?

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要增加体内黑色素,可以通过饮食补充黑色素食物。在日常生活中,我们可以多吃黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、核桃等。,蔬菜可以吃胡萝卜,紫甘蓝动物可以吃鸡肉、牛肉、羊肉、猪肝等。时间补充是一种没有任何副作用的方法。但是我们必须坚持。

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