什么宝宝哺乳期长肉？应该怎么吃？

哺乳期的妈妈可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。，这样宝宝也会吸收这些营养。虽然希望宝宝能多长点肉，但也要注意不要暴饮暴食。宝宝每天需要的营养也是有限的，以免饮食不当导致肥胖或高血压。平时也要适量吃水果蔬菜。

宝宝怎么添加辅食？

对于我们小宝来说，辅食虽然只是处于辅助地位，但是对于它以后的发展也是特别重要的。几个月添加辅食最好？如何添加，期间需要注意哪些问题？有没有暧昧的冲？今天就和大家详细聊聊辅食。

宝宝几个月添加辅食最好？

这个要兼顾人工喂养和母乳喂养的婴儿。如果宝宝完全是配方奶喂养，也就是人工喂养，那么建议4个月后添加辅食。而且母乳喂养可以晚一点。一般来说，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。

因为在此之前，婴儿 他自己的肠胃功能不够强大，无法消化母乳和奶粉以外的东西，6个月后，母乳提供的营养可以 不能完全满足宝宝 s的需要，所以宝宝最好在6个月的时候添加辅食。

世界卫生组织推荐的辅食原则是:

出生到6个月纯母乳喂养，6个月(180天)开始添加辅食，继续母乳喂养。

这个时候，在给宝宝添加辅食的时候，一定要考虑宝宝 的胃肠吸收能力和消化器官的发育，否则很容易导致胃肠功能紊乱。

然而，由于婴儿和成人的差异个体和生长发育，添加辅食的时间不能一概而论。从以下几个方面判断宝宝是否可以开始添加辅食:

●孩子 s体重是出生时的两倍，每月增重不到500g。

●喂食时间比过去长。喂奶后，宝宝出现哭闹、坐立不安等异常表现，说明母乳量不够，是时候添加辅食了。

●孩子要坐好，抬头伸手拿。

●宝宝还有一些其他的表现:流口水，咬和玩具，看到大人吃饭就咂嘴，眼睛发亮。对新食物表现出兴趣。当你看到勺子时，你可以张开嘴，闭上嘴吞咽食物，这说明你可以考虑给宝宝添加辅食了。

●具体情况要具体安排。如果宝宝比较胖、早产或者生病了，应该以后再添加，也可以向医生咨询添加辅食的建议。

添加辅食的顺序

1.从敏感度低、口味清淡的食物开始。

2.一次只喂一种新食物，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由轻到厚、由液态到固态、逐渐增加的原则。

3、辅食的种类也要这样添加，每餐都要从新的食物开始，这样宝宝适应一个，然后再加一个。如果你遇到了你的宝宝没有遇到的事情。;t喜欢，就要停掉这种辅食，把已经吃过的食物加进去，5-7天左右再加一种新的食物。

4.刚开始的时候，以汤和糊的形式给宝宝添加辅食为宜，这样可以让宝宝更容易接受辅食。

4-5个月添加蔬菜汤，6-7个月添加五谷和根茎，尝试各种叶菜和果泥，8个月后开始添加肉类。

5、注意观察，及时改进。主要是，母亲应该经常观察婴儿。;■口味变化和排便情况，并根据实际情况做出改变。正确喂养的客观指标是:婴儿不 饭后不哭，睡眠好，被消化，他们的体重增加是令人满意的。

6、添加辅食一般选择在早上两餐奶之间，如果宝宝感觉不舒服，可以下午去看医生。

6个月大

添加点

本月 s宝宝还是应该以母乳为主，每天奶量在600-800 ml为宜。在此期间，胎儿体内储存的铁基本耗尽，母乳和配方奶中所含的铁不能满足婴儿 的生长需要，所以有必要开始添加铁强化婴儿米粉。

加法模式

先加入5g米粉。如果这个数额不影响婴儿 的牛奶摄入量，保持这个量3天。第四天添加胡萝卜泥、南瓜泥等其他辅食。这个阶段基本是以单一米糊或者米糊加另一种蔬菜的形式添加。

食物的种类

铁强化婴儿米粉和蔬菜泥(大白菜、、南瓜、胡萝卜等。)

7个月大

添加点

开始添加一些肉类辅食，如白肉(白肉如鸡肉，不要白花花的猪肉)、红肉、鱼、肝等。

加法模式

延续6个月龄的辅食添加法，坚持无盐、无糖、少油。

招聘

奶量仍保持在600-800 ml，可以在不影响奶量的情况下添加辅食。辅食可以做成单餐，前提是宝宝从6个月大开始添加辅食。如果是从7个月龄开始添加，请按照【6个月】的辅食添加方法。

食物的种类

铁强化婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等。

8个月大

添加点

8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从第八个月开始，马宝可以尝试给宝宝添加软烂颗粒状辅食，培养他的咀嚼能力。

加法模式

可以开始尝试加入烂面和软粥。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，保留一点颗粒感，比如年底的菜末和鱼。

招聘

奶量仍保持在600-800 ml，辅食可根据宝宝情况加到2餐 的胃口。

食物的种类

蛋黄加到1/8，米粉，烂面，粥，蔬菜，水果，肉，鱼，肝。

9个月大

添加点

9个月的宝宝会学会仔细咀嚼食物，主要是嚼口香糖。这时，婴儿 的手活动能力已经比较强了，可以给宝宝吃一些软烂的手指食物。类似于蒸软胡萝卜条，红薯条和蛋黄溶解豆，婴儿 的咀嚼能力、手足协调能力和独立进食能力得到进一步锻炼。

招聘

奶量仍然保持在600-800 ml，辅食可以从2餐到3餐慢慢添加。

食物的种类

软烂颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、五谷、鱼、肝等。

10个月大

添加点

这时可以添加比9个月大稍粗糙的颗粒状食物，也可以让宝宝尝试用勺子吃东西，锻炼小手的精细动作。在适应全蛋黄的前提下，宝宝可以尝试添加一点流失的蛋清，或者等到12月份再稳步添加。

招聘

奶量仍保持在600-800 ml，辅食可从2餐到3餐慢慢添加，可添加一份零食、水果等。

食物的种类

全蛋黄、米粉、烂面、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼、肝等。

11个月大

添加点

这时，你应该及时给宝宝添加稍微大一点的颗粒食物，以便更好地锻炼宝宝 口腔肌肉。另外，多咀嚼还可以刺激磨牙的萌发。如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以尝试添加鸡蛋。

招聘

奶量仍然保持在600-800 ml，辅食可以从2餐逐渐添加到3餐，上午和下午可以给宝宝添加零食和水果。

食物的种类

全蛋黄、米粉、烂面、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼、肝等。

这个时候宝宝开始越来越调皮，喜欢边吃边玩。那么马宝就不要养成追食的习惯，尤其是婆婆妈妈，防止这种现象。大部分宝宝已经能够站立和侧身行走，但是妈妈们不要担心让宝宝走路，多让宝宝爬。他们可以买一个围栏，让他们的宝宝在空间里自由活动。

12个月大

添加点

宝宝添加辅食的时间与父母一日三餐的时间基本相同，以培养陪餐的观念。开始让宝宝独立进食，也可以加入蘑菇，但是要注意切成小块，煮烂，因为蘑菇很难消化。

招聘

奶量仍保持在600-800 ml，辅食为一日3餐。可以在早上和下午给宝宝添加零食和水果。

食物的种类

全蛋黄、米粉、烂面、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼、肝、馄饨、饺子、蘑菇、奶酪、酸奶等。

18-24个月大

添加点

一岁半以上的宝宝可以开始接受块状食物了。在这个阶段，宝宝基本告别了以乳汁为主要食物来源的时期，几乎可以吃各种食物，但要注意少吃或不吃过敏食物。

招聘

奶量保持在360-480 ml，每天三次补充食物。可以在早上和下午给宝宝添加零食和水果。

食物的种类

全蛋黄，米粉，面条，软米，稠粥、馒头片、蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼、肝、馄饨、饺子、蘑菇、奶酪、酸奶、牛奶等。

随着宝宝的成长 的年龄，很多宝妈都遇到过要不要让宝宝读书的问题。作为一个有经验的人，我认为我们应该尊重婴儿。;的愿望，而不是强迫他阅读。要学会用正确的引导孩子，最常见的就是通过游戏和故事接触文字，潜移默化地教孩子，同时多和孩子互动，关心孩子的兴趣，让孩子真正喜欢上识字。

等宝宝大到可以教他学习的时候，我推荐你用游戏教学的方法。比如和宝宝一起做游戏，在生活的过程中进行教学，看书画画，但是这个东西很容易让宝宝吃掉。

女儿从三岁开始接触汉字，到现在已经识字三百多年了。基本上，她是从软件上学来的。里面的动画故事特别多，宝宝特别喜欢看，还有游戏可以玩(游戏是为了巩固识字)。起初，我担心玩太久对宝宝不好。;的眼睛，然后我发现里面有一个设置功能，可以设置学习时间，自动关闭使用时间。太棒了。我用了很长时间，也锻炼了我的宝宝。;的用眼习惯。百度搜索【猫帅能读】现在学的单词多了，听的故事也多了。下班回来会过来给我讲故事，超级温馨(虽然断断续续，但是超级可爱)。