下垂怎么矫正？

胸部下垂可以经常按摩，但是要养成按摩的习惯，一般可以每天晚上睡前躺在床上用手按摩自己。正确的做法是将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在两个上方。以为中心，从外缘向内侧顺时针打圈，两侧做几次。这样可以适当的矫正下垂。

下垂有什么好的解决办法吗？

下垂的发生也可以通过自体脂肪填充或假体填充来改善。另外，喂奶后出现下垂是比较正常的现象。另外，如果喂奶后没有出现下垂，也是正常的衰老现象，与皮肤松弛有很大关系。

胸部下垂的锻炼方法？

胸部下垂可以用来扩胸、挺胸。每天进行30次左右的丰胸运动，坚持半年左右，会改善下垂的现象。将哑铃背在背上，稍微弯曲前臂。;不要用太大的力，只要按住，然后水平张开双臂，放下，尽量用胸部的力量，感觉胸肌被拉20下。