产后奶很少。如果马宝饭后仍然胃痛，她该怎么办？

产后奶水不足一般与营养不良或体质虚弱有关。适当增加营养，多吃鱼汤和猪肉会有帮助。;的快马。如果马宝饭后仍然胃痛，一般与胃炎或消化不良有关。可以不治疗吃一些健胃消食片，平时多注意饮食习惯，避免辛辣食物。

产妇可以吃什么面？

建议产妇吃容易消化的面食，最养胃的面汤是清汤。具体方法很简单。首先，往锅里加水。水烧开后，在锅里放一些葱和姜，把面条(最好是手工面)放入锅里。煮一两分钟左右，水就煮两遍了。烧开后往锅里放点盐，千万不要太咸。这样就可以把面条端给家人吃，剩下的面汤可以用来养胃。

面条容易消化。建议肠胃不好的人吃面条，多吃蔬菜，保持月子里的营养平衡。

坐月子小米粥怎么煮，一起煮什么比较营养！谢谢推荐？

小米富含碳水化合物、氨基酸、膳食纤维等营养成分。可以和红枣一起煮，有很好的补血养胃的作用，还能增强人体免疫力。产后身体虚弱。多喝小米粥可以养胃，补充身体所需的能量。产后也要注意多吃肉、蛋、奶。

月子里吃什么饭好？

月子期间可以吃小米。小米含有人体所需的多种营养物质，包括蛋白质和脂肪，还含有较多的维生素和铁元素，能有效地为孕妇提供营养，改善孕期大量失血引起的贫血，还具有补中益气的作用。最重要的是小米容易消化吸收。