小腿筋膜松弛治疗？

有几种方法可以放松小腿筋膜。首先，可以采用针灸、按摩、红外线照射、超短波治疗、超声波治疗等方法，疏通小腿的经络和血液，促进小腿的血液循环，帮助放松小腿的肌肉和筋膜。还可以对小腿进行热敷和艾灸疗法，也可以帮助小腿筋膜松弛。

小腿肌肉劳损怎么做按摩？

小腿肌肉拉伤后，可以适当按摩，缓解小腿肌肉的疼痛、肿胀和僵硬。患者可通过推、握、点、拨等手法进行治疗，并可沿肌纤维方向进行治疗。按摩后患者可热敷，改善血液循环，缓解肌肉疲劳，同时不要剧烈运动。