办公室太干燥，如何方便保湿补水？

1.如果可能的话，在书桌附近放一个电子加湿器，补充空气中的水分不足。

2.准备一瓶保湿喷雾，给皮肤补水。活泉水的喷雾有很好的舒敏和镇静作用，但只能补水，不能保湿。短时间的舒缓后，皮肤还是会缺水，所以需要反复喷。

相对来说，添加了玻尿酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果更持久。

3.在办公室准备一款基础护肤品。每天中午或者感觉干燥的时候用湿毛巾洗掉或者压掉脸上的灰尘，补上保湿乳液，保湿霜，防晒产品，可以省略很多早晚护肤用的精华。

如果你晚上要加班，你应该加一 "保湿简餐 "白天。

4.多喝水。

虽然这样有点慢，但是皮肤深层的水分终究还是得靠喝水来补充。

5.如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

6.唐 不要吸烟。办公室温度高并不完全是空调造成的，还因为在封闭的环境中，耗氧后二氧化碳的比例增加，使室内温度升高。

吸烟会进一步导致细胞缺氧供氧不足，加重皮肤干燥暗沉。

30岁以上的女性如何护肤？

30岁以后，皮肤 s保水能力骤降，大量失水会带来干燥、粗糙、缺乏弹性等问题，所以护肤的第一要务就是补水。对策:年轻可以通过经常敷保湿面膜来深层保湿，也可以在办公室准备一瓶矿泉喷雾，在皮肤感觉干燥的时候喷上。此外，经常喝菊花茶或玫瑰花茶也是从内部滋润皮肤的好方法。