如何解决脸部变暗，让脸看起来有光泽？

1.脸色发黄，气色不好。建议先看中医。看内分泌是否正常！~

2、多注意休息，睡好觉，建议每天午睡。还记得睡美人吗，

女人的美也是可以睡出来的！~

3、注意饮食，多喝水，少吃辛辣发物、油炸食品，适合清淡食物。

4.每天早上空腹吃3、4个红枣(干的也可以)。红枣养血益气。

好东西。蜂王浆也可以，但是要适量，避免肥胖！~

5.女性在每次生理期都会大量失血。建议他们再放假的时候，每天服用适量。

补充猪血，或者熬点红枣银耳汤，补血首选！~

6、每天补充一些VC，多吃VC含量高的水果，吃一些VC片。

但是，如果VC片适量！~

7.多运动促进血液循环。记住生命在于运动，想要健康就得运动！~

8.然后就是美白面膜。涂抹珍珠粉和蜂蜜的混合物，或者用VC粉加水。

泡泡膜是敷在脸上的，但是记住这种膜只能晚上用，而且有感光效果！~

9.如果你不 不要多吃糯米粥美白粥！~

我记得女人 s的长相是醉了吃了。世界上没有丑女人，只有懒女人！~

只要LZ坚持这几点，相信很快就能美白了。！~

祝你早日美丽！~