如何防止过度运动?如何防止过度运动的方法

 2023-03-18    7  

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唐 t长期不运动,运动后胸闷气短?

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你好,根据你的描述,这明显是运动严重不足的表现。我建议你养成良好的日常作息和饮食习惯,唐 不要熬夜,注意劳逸结合,避免过度劳累。如果你做的所有检查都正常,那么这种情况是生理性的,一般和精神压力有关。首先,注意休息,不要 不要熬夜。

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