如何瘦胃健胃?如何瘦胃健胃消食片

 2023-03-18    4  

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如何减少肚子里的脂肪?

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你可以做一些特殊的运动,比如呼啦圈和仰卧起坐。多吃纤维素含量高的食物,如芹菜、西红柿、黄瓜、白菜、橙子等。唐 不要吃油腻的食物、辛辣和令人兴奋的东西。;不喝酒,少吃多餐。多做运动,尤其是有氧运动,比如跑步。

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