我是一名高中生，现在体重120斤。怎样才能一个月轻松瘦5斤？

要想先瘦下来，我们必须做两件事闭的嘴，退后。高三学习任务重，这个时候一定不能忽视体育锻炼。总的来说，虽然学校也会让学生晨练，但是时间还是比较短的，所以对于想减肥的人来说是行不通的，需要私底下继续锻炼。当然，当我们谈论闭的嘴，我们不 不是说让高中生节食或者少吃，而是正常吃主食，尽量控制一些膨化食品和零食。