如何减大腿肌肉?如何减大腿肌肉

 2023-03-18    2  

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大腿萎缩怎么锻炼?

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一般大腿萎缩可能是肌肉萎缩引起的。可以通过增加激励运动或者步行训练,或者按摩来恢复。要选择有针对性的运动,然后多补充蛋白质和维生素多的食物。你应该多吃新鲜水果和蔬菜。运动的同时,还可以配合一些中医针灸按摩,然后练习抬腿的动作。

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