减肥期间你是怎么做到少吃多排便的？

在减肥期间，你可能会多吃一些纤维含量高的食物，而纤维可以促进肠胃活动，所以你可能会有更多的。如果涨幅不是特别明显，就不要 不要太担心。可以吃一些维生素含量高的食物，比如西红柿、黄瓜等。多做运动，尤其是有氧运动。

为了减肥少吃不吃，怎么办？;几天不？

主要是肠道内没有食物残渣，也可以通过多运动来改善。同时可以适当摄入一些粗纤维食物，包括南瓜、红薯、玉米等食物，因为这些食物可以促进肠道蠕动，也可以帮助排出。