喝麦片能减肥吗？

喝麦片罐头。;t减肥，但谷类也是一种粗纤维食物，适当饮用也能促进肠胃蠕动。想要减肥，一定要养成良好的饮食习惯，需要控制主食和一些高脂肪食物的摄入，这样才能减肥。

怎么吃燕麦片减肥？

想吃燕麦片减肥，一般需要燕麦片代替早餐。早餐可以喝一杯燕麦片，然后吃两个鸡蛋。然后中午和晚上尽量少吃主食，可以用一些水果或者蔬菜代替。同时可以每天晚上坚持锻炼半小时，有效减肥。