如何调整一个女人的沉重的水分？;s的身体？

女人身上的水分的身体比较重，可能是长期吃一些生冷的食物或者饮食不规律造成的，和潮湿的环境有一定的关系。因此容易出现全身困倦或疲劳的症状。治疗的话可以吃一些健脾祛湿的药物。请跟随医生。;具体用药的建议，你也可以多吃山药或红豆薏米粥。

女人湿了怎么会湿？

排除湿气有两种方法:食补和药补。可以用艾叶泡澡祛湿。艾叶为阳性药，艾叶泡脚可祛虚火、寒火。喝糯米红豆粥，能祛湿益胃，消除水肿，健脾胃，长期服用。去除湿气最快的方法是运动。每天无论做什么运动，都会加快新陈代谢，促进血液循环，提高人体免疫力，这也是在加速体内水分的排泄。