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如何排除体内湿气？如何排除体内毒素和湿气

2023-03-18 8

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如何去除体内湿气？

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为了清除体内多余的水分，可以采用以下方法。第一，长期运动可以排除体内多余的水分，因为在运动过程中，出汗时身体也会带走一些水分；其次，日常生活中可以多吃一些去除水分的食物，比如小豆或者薏米。第三，可以服用以下药物清除体内水分，如木香顺气丸或沈凌白术粉、人参归脾丸、人参健脾丸等。

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