皮肤本来就很白，夏天晒黑了。冬天能盖吗？

专业顾问告诉你:打伞的效果不如穿纯棉的衣服，做面膜对皮肤的伤害也是相当大的。平时出门都是用指数20左右的防晒霜。回家的时候用温和的修复霜(一般防晒套装里有的)对受伤的皮肤进行护理。这才是科学的方法！此外，我还想提醒你:。1.饮食:1。每天坚持喝牛奶，多喝水。2.白天多吃肉类食物，晚上多吃蔬菜，因为很多蔬菜是感光的，白天吃会变黑。3.日落后吃一些含VC的水果，有美白作用。4.经常煮羊肉汤给自己喝，美容。2.日常护肤:1。用弱酸性洗面奶。洗完后用牛奶冲洗。2.面霜要保湿，但不油，皮肤充满水分，自然晶莹剔透。之所以不需要美白，是因为几乎所有的美白产品都含有激素和重金属，你也可以用一款有防晒效果的面霜。3.发现皮肤不是特别好的时候，就要做面膜了。但是唐 不要经常做，要看情况。可以把银耳煮成糊状，做面膜。自然每天都可以。很贵的面膜都是以银耳为精华。如果你能 不要用它们，把它们放在冰箱里，三四天就可以用了。银耳应该是纯天然的，没有经过化学物质的加工。3.保持充足的睡眠会让你的皮肤富有光泽和弹性。4.记得像爱护脸一样爱护自己的身体。呵呵，没有丑女人，只有懒女人。自信会让你更加光彩。加油！