如何快速长头发？

想要快速留出一头漂亮的黑色长发不是一朝一夕的事，需要日常的护理和呵护，我建议你:

1.在你快速成长之前修剪你的头发。如果想留长发，千万不要不修剪就粘头发。分叉的发尾只会让头发更脆弱，永远长不出来。每10周修剪一次发尾，这是头发生长的最佳频率。

2.头发干燥是头发不干燥的主要原因。;不要呆太久。想要留长发，必须保证从头皮到发尾都是健康的。每周使用一次发膜，最少5分钟，最多20分钟。唐 t烦，因为使用发膜可以增加头发的水分，维持头发的健康，进而让头部长得更快。

3.对于自然卷，请避免酒精类产品，购买市面上正规的洗发水和护发产品，可以避免未知的洗涤和护理成分停留在头皮上，堵塞毛囊。另外，无论头发是否打结，都要使用护发素。因为洗发水大多是碱性的，使用护发素可以中和头发的pH值，让头发更顺滑，不那么烦躁。

4.头皮按摩可以促进循环。可以用头皮精油用指尖按摩头发。也可以在头皮上涂抹头皮精油，用按摩梳沿着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环，帮助头发快速长出来。

5.补充维生素和蛋白质随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐变慢。从食物中摄取蛋白质是促进头发生长的好方法，包括鳄梨、深绿色蔬菜和坚果。

6.头发生长阶段少用卷发棒会使头发干燥受损，应尽量减少使用电动定型产品的频率。如果你真的需要造型，唐 别忘了穿上特别的 "耐热产品；"来保护你脆弱的头发。

7.适当减压不熬夜。压力会使更多的毛囊进入退行期，造成生长缓慢、脱发频繁的问题。适当的减压有助于头发长得更快。发根细胞在睡眠中较快，可以加速头发的生长，所以充足的睡眠是保证头发快速生长的关键。扩展资料:拥有黑发的基本保养程序很简单。只要按照下图的护发方法，就能慢慢把头发状态调整回来。1.正确梳理洗头前，最好先花点时间梳理头发，然后解开打结的部分。梳头的动机是先把头皮和头发上的污垢梳掉。2.正确的洗发护发通过洗发，受伤的头发可以得到由内而外的滋养和新生。因此，头发的健康取决于你使用护发产品的数量和类型。基本上是先洗头再护理。所以，想要拥有亮黑色的头发，就要注意护发的方法和次数。洗头的时候要注意头皮和发根，因为这两个地方关系到你的头发健康！用手指按压头皮，可以改善头皮健康和血液循环。当然可以增加头发的健康程度。然后发尾一定要仔细清洗，让发尾吸收营养。3.洗后护理:洗完头发后，先用毛巾擦干湿发，再注意。千万不要拿起吹风机马上吹头发。在用吹风机吹干之前，一定要用毛巾轻压将水分挤干。4.吹起来的注意事项:因为用吹风机吹起来会让头发更乱，所以吹起来之前最好先梳理一下头发，以免头发打结，吹起来会疼。吹的时候尽量缩短使用时间，离吹风机的距离要拿走，17cm左右，因为吹风机是损害发质的原因之一。5.护理严重的头发如果你的头发由于随意烫发和染色而受到严重损伤，那么你应该涂抹能够防止分叉的护发素或在头发表面补充水分和油分，以加强头发的健康。6.洗头次数也要适当控制，一周两三次比较合适，也是根据个人习惯。拥有一头健康顺滑的头发是美发的基础，自信也来源于此。